Una buona soluzione per recuperare l’armonia del nostro corpo è la pratica della ginnastica posturale e l’esecuzione di esercizi per un corretto Recupero Funzionale.

Le stesse metodiche sono utili per il recupero post lesioni muscolari, tendinee e distorsioni articolari.

La vita di tutti i giorni, tenendo conto del lavoro, delle attività del tempo libero e di possibili traumi, ci porta ad assumere posture scorrette, che a lungo andare provocano dolori muscolari che comportano Cervicalgie, Cervicobrachialgie, Lombalgie, Lombosciatalgie e infine possono essere una causa della possibile comparsa di alterazioni degenerative articolari (artrosi) e di protrusioni ed ernie discali. Per questo è importante la ginnastica posturale ed il recupero funzionale, per mantenere un’armonia delle forze e la funzionalità del nostro corpo.